Hello Segunda Feira!

Oi Meninas,
Segunda-feira again… Vocês também tem a sensação de que o tempo está passando cada vez mais rápido?! Parece que quando eu durmo é segunda e já acordo na sexta. Impressionante!
Bom, como vocês adoraram esse post, resolvemos que até o verão (leia-se férias!) vamos colocar dicas bacanas de alimentação que NÓS FAZEMOS para manter a forma. Normalmente nos fds enfiamos o “pé na jaca” né? Seja com bebida, doce… E na segunda costumo fazer tipo uma desintoxicação para desinchar um pouquinho pelo menos. Vou passar pra vocês três sucos me ajudam, mas para obter um bom resultado é indicado tomar pelo menos 3 copos por dia!
Suco de maça com abacaxi – Bata meia maça com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200ml de água.

Suco de uva com água de coco – Bata um copo de água de coco, 12 uvas sem semente, meio limão espremido e gelo.

Suco de laranja e ameixa – Bata o suco de duas laranjas-pêra, uma laranja-lima, três ameixas secas sem caroço e 100ml de água.

Todas essas receitam rendem 1 copo.

E aí, vocês gostam desse tipo de dica? Continuamos ou não? Mil beijos!!!
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3 thoughts on “Hello Segunda Feira!

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